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セミナー情報

hiumkaが開催する各種セミナー情報をご紹介します。

ゴルファーコンディショニング

優れたパフォーマンスには筋力と柔軟性のバランスが重要であり、安定したスウィングには下半身と体幹の安定性、上半身のスムーズな回旋が必要となります。本企画ではゴルフスウィングを安定させるための運動プログラムを全4回に分けて集中的にトレーニング! インストラクターは、東京・静岡・鹿児島などのスポーツ整形外科・トレーニングジムで数多くのアスリートを指導してきた、TAJIMAコーチをお招きして開催!思い通り...

開催日時 10月20日(日)、26日(土) 11月9(土)、23(土)  第1部:9:15~10:15、第2部10:30~11:30 
講師 TAJIMA
参加費 一般7,000円 会員6,000円 (1回のみ参加の場合 一般2,000円、会員1,750円)
開催場所 himuka
定員 5名
備考 1回のみ参加希望の場合、要望・質問欄にその旨ご記入いただきますようお願いします。

背骨ヨガ

時間に追われる毎日を過ごす現代人...。 自分の心身を整える時間をお持ちでしょうか? 疲労、ストレス、凝り、不眠など 心身の姿勢に表れます。 背骨の状態を集中的に改善し、 姿勢と呼吸を整え、心身のバランスをよりよい状態へ導いていきます。

開催日時 10月 毎週金曜日 18時30分~
講師 MIKI
参加費 himukaスタンダードプラス会員 無料 himukaスタンダード会員 500円 非会員 1,000円
開催場所 himuka
定員 8名

ゴルファーコンディショニング

優れたパフォーマンスには筋力と柔軟性のバランスが重要であり、安定したスウィングには下半身と体幹の安定性、上半身のスムーズな回旋が必要となります。本企画ではゴルフスウィングを安定させるための運動プログラムを全4回に分けて集中的にトレーニング! インストラクターは、東京・静岡・鹿児島などのスポーツ整形外科・トレーニングジムで数多くのアスリートを指導してきた、TAJIMAコーチをお招きして開催!思い通り...

開催日時 10月20日(日)、26日(土) 11月9(土)、23(土)  第1部:9:15~10:15、第2部10:30~11:30 
講師 TAJIMA
参加費 一般7,000円 会員6,000円 (1回のみ参加の場合 一般2,000円、会員1,750円)
開催場所 himuka
定員 5名
備考 1回のみ参加希望の場合、要望・質問欄にその旨ご記入いただきますようお願いします。

ヨガ

開催日時 毎週 火・金曜日
①9:15〜10:00
②13:15〜14:00
講師 井川 未来
開催場所 himukaメディカルフィットネスジム

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