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セミナー情報

hiumkaが開催する各種セミナー情報をご紹介します。

背骨ヨガ

時間に追われる毎日を過ごす現代人...。 自分の心身を整える時間をお持ちでしょうか? 疲労、ストレス、凝り、不眠など 心身の姿勢に表れます。 背骨の状態を集中的に改善し、 姿勢と呼吸を整え、心身のバランスをよりよい状態へ導いていきます。

開催日時 10月 毎週金曜日 18時30分~
講師 MIKI
参加費 himukaスタンダードプラス会員 無料 himukaスタンダード会員 500円 非会員 1,000円
開催場所 himuka
定員 8名

ヨガ

開催日時 毎週 火・金曜日
①9:15〜10:00
②13:15〜14:00
講師 井川 未来
開催場所 himukaメディカルフィットネスジム

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