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施設のご案内

明るく広々とした空間で、
快適なトレーニングを行えます。

約120㎡の仕切りのない開放的な空間でトレーニングが行えます。施設内はトレーニングスペース・パーソナルスペース・マッサージスペース・検査スペースに分かれています。セミナー開催時には大型スクリーンを設置し、最大50名ほどの受講が可能です。

設備のご案内

検査機器から有酸素機器など、
himukaの機器をご紹介します。

検査機器

体組成計

体重から体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といった体の組織を分析。健康管理の基本は自分の体を知ることから。

モービィ

膝を伸ばす最大の筋力を表したものです。この値は、人が重力に抗してどれだけの運動機能を有しているかを示しており年齢。性別・体格差の影響を受けない有用性の高い筋力評価機器です。

筋トレ機器

レッグプレス

立ち上がる、座る、歩くなど日常生活動作に必要な下肢全体の筋肉を強化します。

ローイング

肩や背中周りなど、上半身の筋肉を強化し猫背を改善します。

ヒップアブダクション

骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消します。

有酸素機器

ローイングエルゴ

全身を使ったボート漕ぎ運動です。腕・脚・胸・背中・腹筋を使用する全身運動はボートの効率的でリズミカルな動きからの完全なトレーニング効果を取得できます。

エルゴメータ

心拍数から運動の負荷量を決め、実際に運動しているのと同じ負荷をかけて体力トレニングを行います。下肢筋力はもちろん、心肺機能の向上も目指せる運動機器です。

トレッドミル

ゆっくり歩くペースからダッシュペースまで、幅広いスピード調節が可能で、傾斜をつけることで負荷を加えることもでき、それぞれの目標に合わせた使い方ができるランニングマシーンです。

SD機器

ツイストチェア

体重を面かした状態で背骨の捻転運動機器です。胸椎部を中心とした回旋運動を行うことで背骨の機能が改善し、四肢の緊張を緩和します。

フレックスチェア

座面が360°全方向に傾斜するため、骨盤帯につながる筋肉のリラクゼーション及び脊柱彎曲運動を引き出すことが可能です。

ストレッチベンチ

マットの傾斜により、簡単に骨盤の前傾が引き出せハムストリングス・下腿三頭筋の筋緊張を緩和します。

ストレッチングスティック

スティック上に寝ることで、呼吸のリズムを通じて肋椎関節の動きを引き出し、胸・背中・肩周囲の筋緊張を緩和します。

体験予約受付中!

体験をご希望の方はお電話もしくは店頭にて体験のご予約をお願いします。ご希望の日時をお伝えください。

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無料体験をはじめ、ボディケア、ヨガレッスン、パーソナルトレーニングのご予約がホームページから可能です。

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