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スタッフブログ

himukaスタッフがブログを綴ります。

2019/08/10ゴルファー専門! コンディショニングイベント

メディカルフィットネスジムhimukaでは、ゴルファーに向けてコンディショニングイベントを実施します スムーズにスイングが出来ない。身体を捻りにくい等、身体の不調によってスイング動作が上手くできていないかも。 練習も大切ですが、身体調整も試してみませんか? また、スイング時に腰や肩に違和感や痛みを感じる方も是非、お試しください。 元気な体で趣味を楽しみましょう...

2019/07/01祝!全国大会・ジュニアオリンピック出場!

みなさんこんにちはテクニカルアドバイザーの伊福です!今日は会員さんからとてもうれしい報告がありました!!6/30に行われた中学陸上大会にhimuka会員が選手として出場しなんと!!!8月に行われる陸上全国大会10月に行われるジュニアオリンピック両大会への出場権を獲得しました!!!!!おめでとうございます!!今から約1年半前に、繰り返すケガに悩む彼女と出会いました。彼女はいつも「どうしても全国大会に...

2019/06/19第5地区ウォーキングセミナー終了!

6/18に第5地区センターで、いつまでも「歩ける体つくり」をテーマにセミナー開催しました!セミナーには16名の方に参加していただき、ご自身の筋力・体力状態の検査や歩行能力検査で、理想とのギャップを確認セミナー参加者の中には関節の変形などで痛みがあるなど積極的な質疑を受けることも。そのまま脱線して歩行時に痛みが生じる原因についてもお話しさせていただきました。検査結果に基づいて1.2分程度で痛みの原因...

2019/03/21himukaのからだチェック

みなさんこんにちは。メディカルフィットネスジムhimukaの伊福です。 今回はhimukaで実施している、からだチェックのことについてお話します。himukaで行われているからだチェックの構成は、大きく分けて以下の3つに分かれています。 ①体組成計検査(全身筋肉量検査) ②筋力検査(体重支持能力検査) ③関節柔軟性テスト一見すると、どこでもやっているような検査ではないかと思う方もいらっしゃるかと思...

2019/03/17メディカルフィットネスジム himukaとは??

はじめまして! メディカルフィットネスジム himukaのテクニカルアドバイザー伊福です。この度、平成31年4月1日(月)からメディカルフィットネスジムhimukaがオープンを迎えることとなりました。 メディカルフィットネスってご存知ですか?? なかなか聞きなれない言葉かと思います。 狭義の意味では、医療機関が運営するフィットネスジムを指し、広義の意味では、医学的な要素を取り入れたフィットネスジム...

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